Jízda na kole | Shutterstock

Každý, kdo se pravidelně věnuje nějakému oblíbenému sportu, samozřejmě prospívá svému zdraví. Přesto může udělat ještě něco lepšího. Odborníci totiž upozorňují, že důležité je aktivity střídat a nezatěžovat stále stejné svalové skupiny. O významu pestrého pohybu mluví v rubrice Když jde o zdraví fyzioterapeut Tomáš Umlauf.
Hana Šoberová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu