Jezte, ať vám to sluší
O radosti z jídla i ze života: Výživa v menopauze. Jaké symptomy lze ovlivnit? Co zlepší náladu a sníží stres?
Jezte, ať vám to sluší
Dvojka
Ovlivňuje menopauza náš metabolismus? Mění se nějak potřeba živin? Existují potraviny nebo nápoje, které mohou symptomy menopauzy zhoršit? Čemu se v jídelníčku vyvarovat, pokud se snažím zhubnout? Jaké konkrétní potraviny by na talíři neměly chybět a proč? Co podpoří zdraví kostí, srdce a zlepší spánek? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
Andrea Jakešová, Tereza Bebarová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Vliv výživy na trávení. Jaké stravovací návyky vedou k obtížím?
Jezte, ať vám to sluší
-
Zajatci blahobytu. Největším zabijákem testosteronu je obezita a nezdravý životní styl
Dva na Dvojce
-
Proč držíme diety? (1/4) Obezita a zdraví
Dokuseriál
-
Co vás zajímá
-
Cítíte se plní po malém jídle? Pozor na falešné signály, říká...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Jak na potíže s trávením, poradí specialista Petr Fojtík
Lékárna
-
Tereza Kostková šla na pouť Toskánskem. „Chybí mi setkání se mnou. Potřebovala jsem být v tichu“
Blízká setkání
-
Kdy k řídnutí kostí dochází a proč? Odpovídá Ludmila Brunnerová z Interní kliniky 3. LF UK a FNKV
Káva o čtvrté
-
Obezogeny můžou kazit hubnutí. Pozor i na krabici od pizzy
Zdraví v cajku
-
Brunch česky? Víkendové debužírování. Jde o to nespěchat, usmívá se autor gastromapy Lukáš Hejlík
Host Lucie Výborné
