Jezte, ať vám to sluší

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy

Jezte, ať vám to sluší

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy
Dieta

Dvojka

Co je při hubnutí úplně nejzásadnější? Je to striktní jídelníček? Jak si ho správně stanovit tak, abychom nebyli v energetickém deficitu? Je vhodné vyřadit úplně sacharidy? Jak na to, pokud potřebujeme zhubnout opravdu rychle? Pomáhají některé koktejly? Tereza Bebarová se ptá nutriční poradkyně Andrey Jakešové.
Andrea Jakešová, Tereza Bebarová

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu