Odpoledne s Regionem - MUDr. Kateřina Cajthamlová a Patrik Rozehnal | Foto: Martin Kutil

Rozebrali jsme, co je to energeticky hodnotná a biologicky hodnotná potrava, co jsou to sacharidy, bílkoviny a tuky. Dále jsme probrali, jaké druhy bílkovin známe, v čem je najdeme a jaké vitamíny potřebujeme a jak je tělu dodáváme. Na závěr jste se dozvěděli, jaká převaha látek ve stravě vede k nejrychlejšímu tloustnutí.

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu