Otužování, otužilci, zima, led, koupání | Fotobanka Profimedia

Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Celkově zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu