Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Střední Čechy
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Celkově zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal