Plus

Hovory

Chcete zhubnout? Nezapomeňte, že se kalorie počítají i o víkendu, nabádají nutriční terapeuti Knížková a Erban

Hubnutí, dieta, štíhlá žena | Pixabay, Licence Pixabay, ©

„Nejčastější chyby při redukční dietě? Někdy máme pocit, že se o víkendu kalorie nepočítají,“ říká nutriční terapeut David Erban. „Od pondělí do pátku jsme úžasní, všechno děláme správně, ale pak si o víkendu hezky ,dopřejeme‘. Je bez problémů, pokud si dopřáváme i přes všední dny, jen to musí mít hlavu a patu,“ doplňuje. 
Vladimír Kroc

Nejposlouchanější

Plus

Více ze stanice
Hovory

Hovory

Rozhovor s osobností, která má zajímavý osobní i profesní život a názory. Hosty pořadu jsou respektované, ne nutně mediálně známé tváře všech oblastí společnosti. 

Více z pořadu

Více z pořadu

Od nejnovějšího

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu