Houpačky
Krabicové dýchání, metoda 5-4-3-2-1. Jaké techniky pomáhají dětem zvládnout strach, úzkost a paniku?
Houpačky
Radio Wave
„Často je to škola, strach o rodiče, separační úzkost, strach ze tmy. Děti můžou silně plakat, mělce dýchají, buší jim srdce. Snažíme se jim zklidnit dech pomocí krabicového dýchání, dýchání do jedničky nebo jejich pozornost odvedeme jinam metodou 5-4-3-2-1,“ popisuje Marie Polášková, psycholožka z Národního ústavu duševního zdraví.
Michaela Sladká
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Slušný vychování: Přála bych vám vidět, co všechno rodiče považují za přiměřený trest
Houpačky
-
Slušný vychování: Výchovná facka neexistuje. Startuje série Slušný vychování
Jiné stavy
-
Mám o tebe starost. Jak reagovat na sebepoškozování jako spolužák nebo vyučující?
Studovna
-
Chodí za mnou děti pořezané, přemýšlejí i o sebevraždě, varuje školní psychoterapeutka
Hovory
-
Už jen měsíc do přijímaček. Jak zvládnout stres, radí psycholog Václav Mertin
Káva o čtvrté
-
Aktéry šikany jsou děti, které nemají dostatečnou pozornost a emoční podporu, upozorňuje poradkyně
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Eva Kadlčáková: Blahořečení blízcí
Fejetony Evy Kadlčákové
-
Jak mluvit o duševním zdraví mladých lidí? Projekt Safezóna nabízí ucelené informace i mapu pomoci
On Air
-
Na dětského psychologa se čeká půl roku a víc. Může za to covid i neřád v rodinách
Radioporadna
-
Jak pomoci šikanovanému dítěti? Základem jsou poučení rodiče
Žurnál servis
