Zpravodajka: Trump se pořád staví do role mediátora, Putina pozval do Miami. V OSN na něj bylo plno
Vinohradská 12
Dalibor Špok, psycholog | Foto: Agáta Nezbedová, Český rozhlas
Dalibor Špok, psycholog | Foto: Agáta Nezbedová, Český rozhlas
Žijeme v zahlcující době. Spousta z nás zažívá pocity vyčerpání nebo vyhoření. Hodně práce, starost o domácnost, rodinu, na koníčky a relax nezbývá čas. „Je potřeba si seskládat strukturu týdne z aktivit, které jsou pro nás důležité,“ radí psycholog Dalibor Špok. Proč je důležité hledat rovnováhu, kdy k ní dojdeme a co nás to bude stát? Poslechněte si celý rozhovor.
Lucie Výborná
Nejposlouchanější
-
-
Hybridní válka? Dokud nepřijedou tanky... Expert vysvětluje pojem, před kterým varuje Babiš
Vinohradská 12
-
Velkolepé vítání Si Ťin-pchinga je typická trumpovina. Tchaj-wan se stal vyjednávací kartou vůči Číně, tvrdí Bříza
Co se děje se světem
-
Bratr je pořád můj hrdina. Za nálepkami jako „alkoholik“ často nevidíme člověka, říká dokumentaristka Pepa Lubojacki
Host Radiožurnálu
-
Legenda o praotci Čechovi je inspirovaná Biblí, říká farář Martin Brousil. Proč pod Řípem pořádá Klub neznabohů?
Host Radiožurnálu
Host Radiožurnálu
Pravidelné rozhovory s hosty, které jinde neuslyšíte. Moderují Libor Bouček a Jan Pokorný, o víkendu Patricie Strouhalová a Vladimír Kroc.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Zpravodajka: Trump se pořád staví do role mediátora, Putina pozval do Miami. V OSN na něj bylo plno
Vinohradská 12
-
Hybridní válka? Dokud nepřijedou tanky... Expert vysvětluje pojem, před kterým varuje Babiš
Vinohradská 12
-
Velkolepé vítání Si Ťin-pchinga je typická trumpovina. Tchaj-wan se stal vyjednávací kartou vůči Číně, tvrdí Bříza
Co se děje se světem
-
Bratr je pořád můj hrdina. Za nálepkami jako „alkoholik“ často nevidíme člověka, říká dokumentaristka Pepa Lubojacki
Host Radiožurnálu
-
Legenda o praotci Čechovi je inspirovaná Biblí, říká farář Martin Brousil. Proč pod Řípem pořádá Klub neznabohů?
Host Radiožurnálu
Ostatní také poslouchají
-
Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě
Host Radiožurnálu
-
Téma: Poradenství pro zvládání vzteku
Host Dopoledne pod Ještědem
-
I tělo napoví, že je něco špatně v hlavě, říká psycholožka...
Host do domu
-
Dva na Dvojce
-
Osobnost Plus
-
Kvůli dovolené se nestresujte, pak postrádá smysl
Dobré dopoledne
-
Zhoršující se psychika dětí a mladistvých? Dospělých se to týká úplně stejně, myslí si psycholožka
Dopolední host
-
Přejídání je jedna z nejsnazších cest, jak si udělat dobře. Pozor taky na sítě, kafe a ponocování
V klidu
