Převrat v Ústí, loupež v Brně. ANO a ODS ve volbách ztratily, Rakušan může být lídrem opozice
Vinohradská 12
Fyzioterapeut a kondiční trenér Vít Živný k dobré kondici doporučuje také silová cvičení jako kliky nebo dřepy | Foto: Ivan Samkov, Pexels
Kondiční trenér a fyzioterapeut Vít Živný je součástí týmu Martiny Sáblíkové, která před týdnem získala stříbro na MS. Martina se pořád zlepšuje, je to přírodní úkaz. Kromě vrozeného talentu za to ale může její píle a disciplína, říká. Člověk musí najít motivaci k tréninku sám u sebe. Je potřeba dělit vrcholný cíl na maličké kroky. Z těch pak vychází uspokojení a další motivace. Pozor na stereotyp a stálost prostředí: z lenivého stavu nevzejde nic dobrého. Co dalšího pomáhá?
Hanka Shánělová
Nejposlouchanější
-
-
„Kvůli tmě se nikdo vzdávat nebude.“ Novinář z Kyjeva o blackoutech a naftové dohodě Trumpa a Putina
Vinohradská 12
-
Praha není Brno, všichni se proti Babišovi nespojí, myslí si komentátorka. Hlaváček si bude vybírat
Vinohradská 12
-
Okopávači kotníků, nástroj Íránu. Húsíové dostali Saúdy pod tlak a Američané se bojí nové fronty
Vinohradská 12
-
Radka Denemarková: Lidé se bojí promluvit. Nezávislá kultura vadí všude na světě
Host Radiožurnálu
Host Radiožurnálu
Pravidelné rozhovory s hosty, které jinde neuslyšíte. Moderují Libor Bouček a Jan Pokorný, o víkendu Patricie Strouhalová a Vladimír Kroc.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Převrat v Ústí, loupež v Brně. ANO a ODS ve volbách ztratily, Rakušan může být lídrem opozice
Vinohradská 12
-
„Kvůli tmě se nikdo vzdávat nebude.“ Novinář z Kyjeva o blackoutech a naftové dohodě Trumpa a Putina
Vinohradská 12
-
Praha není Brno, všichni se proti Babišovi nespojí, myslí si komentátorka. Hlaváček si bude vybírat
Vinohradská 12
-
Okopávači kotníků, nástroj Íránu. Húsíové dostali Saúdy pod tlak a Američané se bojí nové fronty
Vinohradská 12
-
Radka Denemarková: Lidé se bojí promluvit. Nezávislá kultura vadí všude na světě
Host Radiožurnálu
