Dvojčata mizela v oblacích prachu, tak běžel na pomoc. Dnes by náraz ustála, věří architekt
Vinohradská 12
Fyzioterapeut a kondiční trenér Vít Živný k dobré kondici doporučuje také silová cvičení jako kliky nebo dřepy | Foto: Ivan Samkov, Pexels
Fyzioterapeut a kondiční trenér Vít Živný k dobré kondici doporučuje také silová cvičení jako kliky nebo dřepy | Foto: Ivan Samkov, Pexels
Kondiční trenér a fyzioterapeut Vít Živný je součástí týmu Martiny Sáblíkové, která před týdnem získala stříbro na MS. Martina se pořád zlepšuje, je to přírodní úkaz. Kromě vrozeného talentu za to ale může její píle a disciplína, říká. Člověk musí najít motivaci k tréninku sám u sebe. Je potřeba dělit vrcholný cíl na maličké kroky. Z těch pak vychází uspokojení a další motivace. Pozor na stereotyp a stálost prostředí: z lenivého stavu nevzejde nic dobrého. Co dalšího pomáhá?
Hanka Shánělová
Nejposlouchanější
-
-
„Je drzá, má talent, ale...“ Slovensko našlo superstar, debut Adély nicméně vyvolal velkou otázku
Vinohradská 12
-
Svět podle Havla aneb To nejlepší z Hovorů z Lán
Seriál Radiožurnálu
-
Nechutné choreo a pohřeb zločince. Srbové pro Mladiće nesmutnili, cítili vděk, všimla si reportérka
Vinohradská 12
-
Ministr Tejc v kauze zneužívaných chlapců podá stížnost. Soudkyně si za podmínkou stojí
Vinohradská 12
Host Radiožurnálu
Pravidelné rozhovory s hosty, které jinde neuslyšíte. Moderují Libor Bouček a Jan Pokorný, o víkendu Patricie Strouhalová a Vladimír Kroc.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Dvojčata mizela v oblacích prachu, tak běžel na pomoc. Dnes by náraz ustála, věří architekt
Vinohradská 12
-
„Je drzá, má talent, ale...“ Slovensko našlo superstar, debut Adély nicméně vyvolal velkou otázku
Vinohradská 12
-
Svět podle Havla aneb To nejlepší z Hovorů z Lán
Seriál Radiožurnálu
-
Nechutné choreo a pohřeb zločince. Srbové pro Mladiće nesmutnili, cítili vděk, všimla si reportérka
Vinohradská 12
-
Ministr Tejc v kauze zneužívaných chlapců podá stížnost. Soudkyně si za podmínkou stojí
Vinohradská 12
