Náročné životní situace? Odolnost posiluje strava, spánek a hlavně dobré mezilidské vztahy, radí psycholog

Štěpán Vymětal, psycholog | Foto: Anna Rychnovská, Český rozhlas

Štěpán Vymětal je psycholog na ministerstvu vnitra, jeho oborem je psychologie krizí, katastrof a traumatu. „Tato aplikovaná část psychologie se systematicky v Česku rozvíjí od povodní v roce 2002. Spolupracujeme i v rámci Evropy, máme stálý výbor pro psychologii krizí, katastrof a traumatu. A nedávno jsme se zamýšleli, že by se mělo ještě přidat slovo odolnost. O tu nám jde,“ přibližuje. Jak jako rodič zvládnout komplikované období dospívání dítěte?
Lucie Výborná