„Začíná to už ve školce.“ Aktivistka popisuje, jak ruští okupanti vymývají mozky ukrajinským dětem
Vinohradská 12
Hádka | Foto: Fotobanka Pixabay,Ryan McGuire
Hádka | Foto: Fotobanka Pixabay,Ryan McGuire
Vztek? Není na něm nic špatného, jde o jednu z nejstarších emocí, nabíjí nás energií. Problém je, jak s ním zacházíme, tvrdí psycholog David Čáp, který má letité zkušenosti s kurzy sebeovládání. Základní technika, kterou tyto kurzy používají, je takzvaný šestistupňový žebřík vzteku. Učíme muže poznávat své tělo a používat při vzteku záchranné brzdy, někdy je nejlepším řešením v klidu odejít. Nejde o útěk, ale často o poslední možnost, jak neubližovat, shrnuje psycholog.
Lucie Výborná
Nejposlouchanější
-
-
„Vláda na to jde logicky, nicméně…“ Ekonom o krocení drahé nafty, zlevňující ropě a zdanění Orlenu
Vinohradská 12
-
Vojtěchova nejistá mise s IVF nasvítila Babišův byznys. Nenávist zatemňuje mozek, reaguje premiér
Vinohradská 12
-
Hybridní válka? Dokud nepřijedou tanky... Expert vysvětluje pojem, před kterým varuje Babiš
Vinohradská 12
-
Gerontoložka Holmerová: Ne každý, kdo zapomíná, má demenci. Paměť je důležité si nechat otestovat
Host Radiožurnálu
Host Radiožurnálu
Pravidelné rozhovory s hosty, které jinde neuslyšíte. Moderují Libor Bouček a Jan Pokorný, o víkendu Patricie Strouhalová a Vladimír Kroc.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
„Začíná to už ve školce.“ Aktivistka popisuje, jak ruští okupanti vymývají mozky ukrajinským dětem
Vinohradská 12
-
„Vláda na to jde logicky, nicméně…“ Ekonom o krocení drahé nafty, zlevňující ropě a zdanění Orlenu
Vinohradská 12
-
Vojtěchova nejistá mise s IVF nasvítila Babišův byznys. Nenávist zatemňuje mozek, reaguje premiér
Vinohradská 12
-
Hybridní válka? Dokud nepřijedou tanky... Expert vysvětluje pojem, před kterým varuje Babiš
Vinohradská 12
-
Gerontoložka Holmerová: Ne každý, kdo zapomíná, má demenci. Paměť je důležité si nechat otestovat
Host Radiožurnálu
Ostatní také poslouchají
-
Emoce je dobré ventilovat, ale nezahlcovat tím okolí, doporučuje psychiatrička
Host Radiožurnálu
-
Leonardo Plus
-
Jak zvládat negativní emoce. Mistrovský kurz Jany Tamchynové
Mistrovský kurz
-
Děti smrt blízkého prožívají jinak, třeba si hrají na pohřbívání, říká terapeutka Sylvie Stretti
Psycho
-
Co ti je? Nic! Pasivní agrese vychází z frustrace, naučte se ji poznat u sebe i druhých
Balanc
-
Dva na Dvojce
-
Psycholožka Barbora Downes v Klubu Rádia Junior
Klub Rádia Junior
-
Martina Mašková: Pořád lovíme nebo před něčím utíkáme. To stojí hodně síly
Vizitka
-
Vztek je vlastně kontrolka, která hlásí přetížení systému. Jak se ho naučit zvládat?
Cesta k uzdravení
-
Jak pěstovat trpělivost, naději a laskavé vztahy
Zdravíčko
