Studio ČRo Liberec (ilustrační foto) | Foto: Khalil Baalbaki

Studio ČRo Liberec (ilustrační foto) | Foto: Khalil Baalbaki
Běžecké pásy, posilovací lavice a věže, činky nebo posilovače břicha. Pro stále větší počet nadšenců jde o pomocníky, díky kterým se dá nejen zpevnit ochablé svaly, shodit nějaké to kilo, ale také při vhodném nastavení zmírnit bolesti zad, a díky vyplaveným endorfinům získat dobrou náladu. Hodinu před polednem se v živém vysílání seznámíme s jednotlivými stroji a pomůckami, a zkušený trenér nám poradí, jak začít.

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu