Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
Přerušovaný půst | Foto: Michal Balák, Český rozhlas
Přerušovaný půst | Foto: Michal Balák, Český rozhlas
Přerušovaný půst je poměrně módní způsob stravování pro lidi, kteří chtějí zhubnout, nebo si udržet linii. Běžně známou variantou je přerušovaný půst 16/8, kdy se 16 hodin drží půst a 8 hodin jí. Odborníci ale doporučují spíš 12 hodin jíst a 12 hodit se postit. Proč je druhá zmiňovaná varianta prospěšnější, vysvětlila v Dopoledni pod Ještědem nutriční terapeutka Irena Šedivá.
Iveta Kalátová
Nejposlouchanější
-
-
Petr Hudský: Hrubý pytel, hrubá záplata. Dvě duchařské detektivky od scenáristy krimi seriálů Labyrint a Kriminálka Anděl
Hra na neděli
-
Miloš Urban: Sedmikostelí. Moderní gotický krimi román čtou Jiří Schwarz a Jan Novotný
Četba na pokračování
-
Karel Klostermann: V ráji šumavském
Tip mujRozhlas
-
Taxikář. Zmizení muže na Vysočině začalo jako záhada. Pak kriminalisté v jeho autě našli krev...
Kriminálka
Host Dopoledne pod Ještědem
Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
-
Petr Hudský: Hrubý pytel, hrubá záplata. Dvě duchařské detektivky od scenáristy krimi seriálů Labyrint a Kriminálka Anděl
Hra na neděli
-
Miloš Urban: Sedmikostelí. Moderní gotický krimi román čtou Jiří Schwarz a Jan Novotný
Četba na pokračování
-
Karel Klostermann: V ráji šumavském
Tip mujRozhlas
-
Taxikář. Zmizení muže na Vysočině začalo jako záhada. Pak kriminalisté v jeho autě našli krev...
Kriminálka
