Petržel, quinoa, salát, zdravá strava | Foto: Fotobanka Pixabay

Pestrost v jídle je důležitá, říká Charlotte Vrindavani Kostelková alias Zdravá Gurmánka. Zabývá se celostní stravou. „Je to propojování různých výživových směrů. Někdo je vegan někdo drží bezlepkovou dietu a ten celostní směr znamená nemít klapky na očích a nesoustředit se na jeden směr, ale dívat se okolo. Nevyhýbat se jenom lepku, ale zároveň sledovat, jestli je to zdravé i z ostatních hledisek,“ vyprávěla v Dobrém dopoledni Tamary Peckové.

Nejposlouchanější

Vysočina

Více ze stanice
Dobré dopoledne

Dobré dopoledne

Známé osobnosti, zdravý životní styl, móda, cestování, regionální informace, poradna.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu