Stres, napětí, bolest hlavy (ilustr. foto) | Foto: Fotobanka Profimedia

Stres, napětí, bolest hlavy (ilustr. foto) | Foto: Fotobanka Profimedia

„Ideální je dlouhodobý stres vůbec nemít,“ říká plzeňská psycholožka Mgr. Daniela Voláková. Ne vždy se mu ale můžeme vyhnout a pak je důležité zapojit vyrovnávací mechanismy, které nás vrátí k pozitivnímu náhledu na život.

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu