Blízká setkání
Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu, radí psycholožka Lucie Kolaříková
Blízká setkání
Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu, radí psycholožka Lucie Kolaříková
Dvojka
Válečný konflikt je jedna z vrcholných věcí, která v lidech vzbuzuje strach a stres. „Musíme se naučit s těmito emocemi pracovat. Je dobré si uvědomit, že mozek se stará o naše přežití a zkoumá co je pro nás ohrožující,“ vysvětluje odbornice v Blízkých setkáních. „Zároveň se musíme na situaci dívat tak, že na ni nemáme přímý vliv,“ dodává. V audiozáznamu psycholožka taky odpovídá na otázku, co je sebeláska a jak pracovat s panickou atakou.
Tereza Kostková
