Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
Adriena Pecinová | Foto: Elena Horálková, Český rozhlas
„To nejcennější, co si podle studií můžeme před menopauzou vytvořit, je svalová hmota. A neznamená to vypadat jako Arnold Schwarzenegger,“ usmívá se pohybová lektorka a fyzioterapeutka Adriena Pecinová. „Jde o schopnost odnést něco těžkého nebo zvládat základní pohybové vzorce. Je to důležitá prevence osteoporózy. Stejně jako zdravá strava a další faktory,“ vysvětluje v Blízkých setkáních s Terezou Kostkovou.
Tereza Kostková
Nejposlouchanější
-
-
Klíčové důkazy. Pád z Karlova mostu a oprátka ve firmě. Dva případy, ve kterých něco nesedělo
Kriminálka
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Omyl je vyloučen. Jan Kačer jako stockholmský komisař vyšetřuje záhadné zmizení dívky
Hra na sobotu
Blízká setkání
Tereza Kostková, Adéla Gondíková a Marek Němec vedou rozhovory s hosty, které znáte, anebo které stojí za to poznat. Blízká setkání vysíláme každý všední den po jedenácté na Dvojce.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
-
Klíčové důkazy. Pád z Karlova mostu a oprátka ve firmě. Dva případy, ve kterých něco nesedělo
Kriminálka
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Omyl je vyloučen. Jan Kačer jako stockholmský komisař vyšetřuje záhadné zmizení dívky
Hra na sobotu
Ostatní také poslouchají
-
Jana Jaklová Dytrtová: Víno a tučné sýry? Francouzský paradox naznačuje, že zdraví není o odříkání
Blízká setkání
-
Silové zatínání na pánevní dno neplatí. Ani Venušiny kuličky únik moči nevyřeší
Radioporadna
-
Někdo opravuje auta, my opravujeme těla, říká fyzioterapeutka Lada Andrová
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Brno
-
Kristina Žantovská: Vnitřní odolnost
Glosa Plus
-
Je strašně důležité, aby lidé s ALS dostali diagnózu co nejdříve, říká ředitelka ALSA Bezuchová
Hovory
-
Pohyb svědčí tělu v každém věku. Vzaly si to k srdci i...
Příběhy z Vysočiny
-
Necitliví chlapi a přecitlivělé ženy: I povolání může mít...
On Air
-
Staří lidé se zmenšují. Jestliže ztratí více než tři centimetry, značí to většinou osteoporózu
Zdravíčko
-
Triatlonistka: Štíhlí sportovci? Pozor na syndrom REDs
Leonardo Plus
-
Kam, když bolí v kříži
S Arenbergerem nejen o medicíně
