Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
ostych, stud, tréma | Unsplash
ostych, stud, tréma | Unsplash
„Nervozita je normální reakce těla, jeden z projevů stresové reakce,“ říká pro Balanc psychoterapeutka a psycholožka Barbora Šouláková. Dodává, že nervozita a tréma patří k tělu stejně jako žízeň nebo hlad. I když má pozitivní funkci, aby nám dala energii a ukázala, co je důležité, může nám život i komplikovat. Jak se vypořádat s tím, když nás některé situace děsí tak, že se jim vyhýbáme, nezvládáme je bez léků, nebo dokonce spouští panické ataky?
Petr Bouška
Nejposlouchanější
-
-
Máte životní krizi? Pořiďte si ofinu
Buchty
-
Oliver Lovrenski: Když nám bylo míň. Poslechněte si norský bestseller o klucích ulice
Audioknihy Radia Wave
-
Jsou v top formě, nebo riskují zdraví? Markéta Gajdošová o nadměrném sportování a výkonu
Ztělesnění
-
Vím, kdo bude potrestanej! Poslouchejte Rituál, thriller o vině, bolesti a svědomí
Rituál
Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
-
Máte životní krizi? Pořiďte si ofinu
Buchty
-
Oliver Lovrenski: Když nám bylo míň. Poslechněte si norský bestseller o klucích ulice
Audioknihy Radia Wave
-
Jsou v top formě, nebo riskují zdraví? Markéta Gajdošová o nadměrném sportování a výkonu
Ztělesnění
-
Vím, kdo bude potrestanej! Poslouchejte Rituál, thriller o vině, bolesti a svědomí
Rituál
