Dagmar Kožinová | Foto: Ludmila Opltová, Český rozhlas

Lektorka a spisovatelka Dagmar Kožinová je autorkou knihy Jak zvládnout stres a posílit odolnost. Jak se postavit čelem k náročným zkouškám v osobním i pracovním životě? Kde hledat psychickou pohodu? Pomůže nám digitální detox? V Apetýtu zalistujeme knihou a navodíme příjemnou atmosféru v čase, kdy na mnohé začíná doléhat předvánoční tlak povinností.
Jarka Vykoupilová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu