Lenka Fasnerová v Českém rozhlas Olomouc | Foto: Aleš Spurný, Český rozhlas

Lenka Fasnerová v Českém rozhlas Olomouc | Foto: Aleš Spurný, Český rozhlas

Ideální je protáhnout se hned ráno po probuzení ještě v posteli. Podle Lenky Fasnerové stačí třeba zahýbat špičkami u nohou, udělat pár kroužků v kotnících, pohnout hlavou doleva a doprava, protáhnout se a pořádně se prodýchat.
Dita Vojnarová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu