Jasmína Houdek & Pavel Houdek: Moderní sebeobrana. Audiokniha, která vás naučí říct dost!
Audioknihy Radia Wave
Probíhá biofeedback | Foto: Hana Trojánková Biriczová
Probíhá biofeedback | Foto: Hana Trojánková Biriczová
Trénink mozku se vyplácí stejně jako dlouhodobý trénink každého jiného svalu – může totiž znatelně zlepšit kvalitu života. Biofeedback je interaktivní metoda, která cvičí navození určitých frekvencí v mozku tak, aby je člověk zvládal používat i v běžném životě, když třeba potřebujeme odbourat stres při deadlinech nebo dodělat práci a prokrastinačně neodbíhat k článku o True Detective. Insomniaci se možná konečně dobře vyspí, trémistům se snadněji hovoří před lidmi a nesoustředěným dětem jdou pak líp psát úkoly.
Nejposlouchanější
-
-
Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
-
Tahle země není pro ženský. Vyprahlý audiotrip o holčičí pomstě
Tahle země není pro ženský
-
Jak přežít podzim a nehibernovat? Možnosti jsou tři: sledovat veverky, listí a Zaklínače
Buchty
-
Nemáte peníze na vlastní stáj? Pověnujte se hobbyhorsingu
Buchty
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Jasmína Houdek & Pavel Houdek: Moderní sebeobrana. Audiokniha, která vás naučí říct dost!
Audioknihy Radia Wave
-
Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
-
Tahle země není pro ženský. Vyprahlý audiotrip o holčičí pomstě
Tahle země není pro ženský
-
Jak přežít podzim a nehibernovat? Možnosti jsou tři: sledovat veverky, listí a Zaklínače
Buchty
-
Nemáte peníze na vlastní stáj? Pověnujte se hobbyhorsingu
Buchty
Ostatní také poslouchají
-
Dlouhověkost souvisí s aktivitou nervových buněk v mozku
Laboratoř
-
Trénovat paměť můžeme v každém věku. Čím je to pro nás atraktivnější a zábavnější, tím lépe se učíme
Radioporadna
-
Vítězný dech je vlastně vědomé dýchání, popisuje zpěvačka Eibenová
Hovory
-
Nic není tak složité jako lidský mozek. Péče o něj je ale překvapivě jednoduchá
Balanc
-
VIDEO: Nácvik správného hrudního dechu. Zlepšuje se pružnost plic a srdce, které pracují šetrněji
Šarm
-
Když se člověk hýbe, cítí se líp, říká osobní trenérka a lektorka skupinových lekcí
O čem se mluví v Plzeňském kraji
-
Když zpohodlní nohy, zpohodlní i mysl. Pochod pro mozek ukazuje správný směr
Radioporadna
-
Středočeská setkání
-
V třebíčské Mozkoherně si procvičíte soustředění. Zkusit můžete i myšlenkový fotbal Mindball
Výlety
-
Téma: Když je stresu příliš
Host Dopoledne pod Ještědem
